Здравствуйте, Максим! У меня вопрос. БМ в разных книгах упоминает об утренних упражнениях, и очищающих ваннах. Так же на сентябрьском семинаре он говорил об их необходимости.Но кроме того, что он у него они занимают полтора часа, он не сказал никах подробностей, последовательности и вообще какие это упражнения. Вопрос: какие упражнения, что это за ванны, и нужны ли они нам?